Петлі Береша (або петлі для качання преса) - це чудовий снаряд для тренування м'язів живота за допомогою вправи "підйом ніг у висі". Ці петлі дають змогу з комфортом виконувати різні підйоми ніг, створюючи значне навантаження на прес, завдяки якому він стає рельєфнішим.
Принцип дії петель Береша
Незважаючи на те, що підйом ніг у висі є дуже ефективною вправою, виконувати її правильно, з достатньою інтенсивністю і в потрібному обсязі зможе далеко не кожна людина. Річ у тім, що навіть 20-30 секунд висіння на перекладині турніка буде проблематичним для початківців (особливо важко це дається жінкам і людям із зайвою вагою). Тому рекомендується купити і використовувати петлі Береша:
Снаряд підвішується на турнік за допомогою карабінів.
Спортсмен протягує ліктьові суглоби в петлі, кистями тримаючись за місця під карабінами.
Зручно вхопившись, можна приступати до підйомів ніг: прямих, косих, зі згинаннями в колінах тощо.
При такому хваті вага тіла рівномірно розподіляється по руках і плечовому поясу, завдяки чому навіть непідготовлена людина зможе легко провисіти кілька хвилин, виконуючи необхідні вправи.
КОМПЛЕКТАЦІЯ
- 2 петлі для преса
- 2 сталевих карабіна
СПЕЦИФІКАЦІЇ
- максимальна вага користувача - 136 кг
- Довжина петлі (до карабіна): 39 см.
- Довжина петлі (загальна): 55 см.
- Вага: 635 грм
