Балансировочная доска EasyFit EF-0552 баланс борд с валиком, черный

Балансировочная доска – тренажер, специально разработанный для улучшения равновесия, координации и силы мышц. Эта доска представляет собой плоскую нескользящую поверхность и специальный ролик, который позволяет пользователю выполнять различные упражнения, стимулируя работу ключевых групп мышц. Что развивают упражнения на балансбордах? Для поддержания равновесия на балансировочной доске задействуются практически все группы мышц: ягодиц, бедер, пресса, широчайшие мышцы спины. Тренировка на доске помогает достичь следующих целей: совершенствование навыков равновесия и баланса стимуляция и укрепление вестибулярного аппарата прокачка всех групп мышц выравнивание осанки за счет укрепления мышц спины реабилитация после травм Специально разработанная поверхность предотвращает скольжение и обеспечивает надежное сцепление с поверхностью. Независимо от уровня подготовки спортсмена, тренировка на доске будет комфортной и безопасной. Какие упражнения можно выполнять с балансировочной доской? Любые упражнения на борде, даже самые обычные, становятся более эффективными. Вот некоторые простые и действенные упражнения на балансире: планка приседания отжимания асаны из йоги балансировка с закрытыми глазами Это универсальный тренажер, который можно использовать как самостоятельно, так и в комбинации с другим фитнес инвентарем, чтобы достичь максимальных результатов.