Ходить по массажному коврику очень полезно. Но не всегда дети охотно это делают.
При этом дети любят играть. Игра «Лесные приключения» сделает упражнения на массажном коврике действительно интересными для детей и взрослых. В игре могут участвовать от 1 до 4 человек. «Лесные приключения» понравятся как детям, так и взрослым. Игра отлично подойдет как для одного или двух игроков, так и для игры в кругу семьи.
Как играть?
Игрок бросает игральные кости и ходит фишкой по игровому полю. В процессе игры выполняются задания с карточек, а также от сказочных персонажей, которые встречаются на игровом поле в процессе игры.
Что может массажный коврик:
способствует правильному формированию детской стопы;
улучшает тонус мышц, укрепляя продольный и поперечный свод стопы;
активно влияет на улучшение кровообращения;
снимает напряжение в ногах.
Применение:
профилактика плоскостопия, косолапости, вальгусной и других деформаций стопы;
профилактика варикозного расширения вен, артроза и артрита;
облегчение при чувстве усталости в ногах;
массаж стоп.
Все пазлы производятся из одного материала – безопасного, гипоаллергенного ПВХ без вредных примесей. Но благодаря разным текстурам ощущаются по-разному. Трава, ракушки, галька, грибы относятся к более мягким пазлам. Башни, Ежики, Морские, Желуди – к средним. Пирамида, Шипы, Лотос, Шишки относятся к более твердым пазлам. Воздействие поверхностей разной твердости оказывает наилучший эффект для массажа, тренировки стоп и сенсорной интеграции.
Противопоказания:
открытые раны или воспалительные процессы на коже стопы;
синдром диабетической стопы.
Также, кроме комплектации из восьми частей, в наличии есть коврики из 4, 6 и 8 элементов.
Комплектация и цветовая гамма может отличаться от представленной на сайте.
Кроме игры, можно также делать упражнения, приведенные ниже.
Комплекс упражнений на массажном коврике:
Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
Положение - стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
Ходьба на носочках (30-60 секунд).
Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
Стоя, удержание равновесия на одной, затем на другой ноге (20-30 секунд).
Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
Прыжки на одной, затем на другой ноге (6-8 раз).
Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).
