Мы попробовали пользоваться массажным мячом
Идеально подходит для самомассажа. Удобно пользоваться стоя или сидя у стены. Нужно просто разместить мяч между телом и стеной и совершать движения вверх-вниз, вправо-влево или круговые движения, от нескольких секунд до нескольких минут, ориентируясь на собственные ощущения и цели. Можно также воздействовать на нужные участки тела просто нажатием мяча на несколько секунд.
Материал мяча антискользящий, легкий, не очень твердый, поэтому воздействие на тело не слишком интенсивное, не болезненное.
Плюс массажного мяча в том, что его может использовать любой человек без специальных навыков и умений массажиста, он не требует приложения значительных усилий.
Кому подойдет массажный мяч:
спортсменам, людям, которые испытывают частое напряжение в мышцах или чрезмерный стресс - для расслабления, снятия напряжения, выведения молочной кислоты из мышц;
людям, ведущим малоподвижный образ жизни - для глубокого массажа и улучшения кровоснабжения мышц и фасций;
всем, кто любит массаж и нуждается в нем.
Противопоказания:
открытые раны или воспалительные процессы на коже;
Размер: d=10 см
Материал: высококачественный вспененный материал ЭРР (безопасный, прочный, легкий)
