Мяч медицинский (медбол) Medicine Ball GC-8407 внешне похож на баскетбольный мяч. Окрашен в яркие цвета, каждый из которых соответствует своему весу снаряда, поэтому ошибка при выборе сведена на нет.
Не знаете, как проработать мышцы всего тела, но при этом избежать любых травм связок? Просто купите мяч медицинский (медбол) GC-8407!
Назначение
С помощью медбола укрепляются все мышцы тела, развивается выносливость и гибкость, а также правильное дыхание. Он пригодится для пожилых людей и в реабилитационные периоды, поскольку помогает укрепить суставы. Данная модель позволяет работать в щадящем для связок режиме и избегать типичных травм.
Описание
Мяч выполнен из высококачественной резины, которую очень сложно случайно проткнуть. В качестве наполнителя используется песок. Бонус этого материала в его сыпучести, то есть он самостоятельно распределяется по всему внутреннему объему и не дает мячу сплющиться. Яркий дизайн не только радует глаз, но и не дает изделию потеряться в помещении. Нескользкая поверхность не позволит медболу вырваться из рук. Мяч удобно хранить – он не выкатится неожиданно, например, из-под кровати или шкафа, и легко чистить – вам понадобится только мягкая влажная ткань.
Использование
Поставьте ноги на ширине плеч, а руки с мячом поднимите над головой, затем сделайте бросок, выталкивая мяч, чтобы он полетел как можно дальше. Встаньте в планку, упираясь руками в медбол. Он должен быть на уровне груди. Продолжительность выполнения – 0,5-1 минута. Сядьте на коврик, ноги немного согните в коленях, выполняйте скручивания, задерживайтесь ненадолго в обеих крайних точках.
